耳ツボダイエット　No.11

いつもご利用ありがとうございます。プチたけののスタッフみわこです。ようやく洋子さんの遺伝子検査の結果が出ました。

この検査は現状を残念な動物さんに、理想を格好良い動物さんに例えられます。

さてさて現在の洋子さんはと言いますと

筋肉不足のナマケモノさんでした。

アタマもフル回転、休みなく動いている洋子さんですが、脂肪も付きにくいが筋肉も付きにくい体質のようです。

目指すのはこちら。

筋肉が付けば自然と代謝が上がるので、痩せるというよりは太りにくいカラダになれるようですね。

閉経で代謝が悪くなって脂肪が付きやすくなり、筋肉が付きにくいまま運動もしないでいると…

想像するのも恐ろしいことでございます。

目指せ！チーターでございます。

頑張りましょう、洋子さん。

つづく

この挑戦が皆様への何らかの貢献になれば幸いです。